українська російська англійська
Медики попереджають про можливе почастішання випадків переохолодження та обмороження
17.12.2012 | 11:45
Київська МДА

Головне управління охорони здоров’я Київської міської державної адміністрації закликає киян та гостей столиці дотримуватися основних правил поведінки, які дозволять уникнути шкідливого впливу низьких температур на організм. Адже у зв’язку зі зниженням температури повітря можливе почастішання випадків переохолодження та обмороження. Так, упродовж минулих вихідних зафіксовано 3 випадки обмороження та один – переохолодження. Усіх постраждалих (а це безпритульні) госпіталізовано.

Крім того, 15 та 16 грудня до лікарів з приводу ушкоджень, отриманих внаслідок ожеледиці, звернулося 327 осіб. З них – 21 дитина. 15 грудня постраждало 176 дорослих та 13 дітей, а 16 грудня – 221 дорослий та 8 дітей. Госпіталізовано 70 дорослих і 2 дитини.

Медики звертають увагу мешканців на основні правила поведінки при низьких температурах повітря.

Рекомендовано:

- Одягатися багатошарово. Доречно одягнути кілька легких кофт замість однієї теплої. Це попередить спітніння, яке на морозі небезпечне. Одяг має бути вільним.

- Захищати відкриті ділянки шкіри. Не забувайте вдягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим коміром.

- Мати додатковий одяг, якщо плануєте провести цілий день на морозі.

- Не виходити на мороз голодним. Обов’язково треба добре поїсти, краще вживати висококалорійні продукти.

- Заходити кожні півгодини-годину у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці.

- За можливості брати із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом.

- Працювати руками, рухати кінцівками, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах.

- Не перевтомлюватися.

Категорично не можна:

- Торкатися металу. Метал дуже добре проводить тепло, а отже, миттєво забирає його, і у місці контакту може виникнути обмороження. Те саме стосується бензину. Він може дуже швидко обморозити шкіру, а отже, під час роботи з подібними матеріалами на морозі неодмінно використовуйте водонепроникні рукавички.

- Вживати спиртне. Алкоголь розширює судини на поверхні тіла, що призводить до швидших втрат тепла. А це заважає судинам оберігати від тепловтрат внутрішні органи. Крім того, алкоголь просто послаблює ваш власний контроль за ситуацією, що заважатиме вам вберегтися від ушкоджень у складних умовах.

Пам’ятайте, що постраждати від переохолодження можна навіть при плюсовій температурі. Зокрема, погодні умови з температурою нижче +70С вже вважаються такими, що можуть спричинити проблеми зі здоров’ям.

Перша допомога при переохолодженні та обмороженні.

При появі перших симптомів переохолодження – воскових плям та онімінні шкіри – необхідно якнайшвидше перейти до теплого приміщення.

У разі обмороження слід негайно звернутися до лікаря. У крайньому випадку, треба переодягнутися: зняти мокрий одяг і загорнутися в теплі простирадла та ковдри. Не можна чіпати обморожені ділянки тіла.

При відмороженні слід дотримуватися принципу «внутрішнього» зігрівання уражених тканин: накладати термоізолюючі пов’язки (ватно-марлеві, бавовняні тощо), вживати теплі напої.

Ні в якому разі не можна зігрівати уражені тканини тіла гарячою водою або біля гарячих батарей, тому що це може призвести до значного поглиблення ураження.

Обов’язково пийте якомога більше рідини – будь-які теплі напої, крім алкоголю. Вони відновлять нормальну температуру тіла та покращать циркуляцію крові. Прийміть знеболювальні та негайно зверніться за кваліфікованою допомогою!

 

версія для друку